Dançar faz Bem - Tudo de bom

25 janeiro 2018

Dançar faz Bem

        Olá gente linda! 

Sei que tem muita que gosta de queimar as calorias dançando, assim com eu. 

Benefícios da dança: emagrasse, aumenta a autoestima, além de você ser a dançarina na festa. 



Vamos ver alguns benefícios
1. Perder de 300 a 400 kcal /hora - Não deixa de ser atividade física, unindo útil ao agradável.  
2. Reduzir o estresse - Músculos relaxados, celebro relaxado.  
3. Ajuda a fazer novos amigos - Se você praticar dança num academia, diariamente aparece gente nova 
4. Aproxima o Casal - Um bom exemplo são filmes de Dança, que sempre acabam com casais felizes.

Trouxe três dicas de canais para se inspirar, apaixonar e claro dançar. 


Cia. Daniel Saboya - São apenas três integrantes desde o incio. 



Lore Improta - Ex dançarina do Faustão e do grupo fitDance, hoje em dia tem seu próprio canal de dança.



FitDance - Começou com poucos integrantes, mais hoje dia o grupo vem crescendo cada vez más e conta com mais quatro canais adicionais.



FitDance Kids - Para crianças.
FitDance Swag - Coregrafia em lugares aleatórios, como estacionamento, viaduto...

FitDance Life - Músicas Internacionais

Canal FitDance - Músicas indianas 

0 Dixe o seu comentário também!:

Postar um comentário

Deixe aqui seu comentário!



SUBIR